这是关于马来西亚自杀案件上升趋势的系列文章中的第三篇，我们采访了临床心理学家，探讨背后的原因及应对策略。如果你感到痛苦、沮丧或有自杀倾向，请拨打0376272929向Befrienders寻求帮助。
沙阿拉姆——心理学家指出，马来西亚自杀率的上升，尤其是在Z世代中，可能与社交媒体对心理健康问题的脱敏现象有关。
苏丹伊德里斯教育大学的Fauziah Mohd Saad博士表示，尽管社交媒体提高了人们对心理健康的关注，但也可能使有害行为变得正常。
她提到：“当人们在网上随意表达自杀念头时，可能会淡化这种言论的严重性，并助长对心理健康问题的不重视。”
她指出，这种现象在Z世代（1997年至2012年出生）中更为普遍，他们的心理健康问题，包括因压力引发的自杀，往往与他们的社交媒体使用有关。
与此同时，心理学家Adnan Omar博士表示，若使用得当，社交媒体可以成为有益的工具，增加心理健康知识，并利用人工智能（AI）和ChatGPT的优势进行信息检索。
他说：“社交媒体的存在使事情变得更好，因为它不仅增加了相关问题的数量，还提高了分享和使用这些问题的速度。”他进一步强调了社交媒体快速访问的优势。
尽管如此，作为马来西亚心理健康组织副主席的阿德南指出，社交媒体的一个局限性是，它使自杀等行为“正常化”，而这些行为对马来西亚等特定群体可能没有吸引力，同时也不能忽视马来西亚社交媒体用户受到影响的可能性。
“由于全球化，当地的规范和习俗受到挑战，变得更加复杂。
例如，安乐死或协助自杀在某些国家是合法的（基于他们自己的规范、法律和习俗），但在其他一些国家则是非法的。
阿德南表示：“在某些情况下，一些自杀事件被直播，并以一种更‘可接受’的方式进行，这种方式具有全球影响力，从而产生了‘自杀的吸引力’。”
他还警告说，社交媒体的另一个危险是，受社交媒体网红的影响，他们宣扬不切实际的生活方式，以追求魅力和人气，这可能会对弱势群体产生影响。
“许多弱势群体可能完全相信这些影响者，并试图模仿他们的生活方式，”他说。
阿德南补充道：“不幸的是，有些人可能会面临挫折和严重的失败，这可能导致严重的心理健康问题，如抑郁和自杀。”
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评论列表（4条）
我是杨青号的签约作者“圣一”！
希望本篇文章《社交媒体的两面性：意识觉醒与自杀现象的常态化——专家观点》能对你有所帮助！
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